Penzion UKO | Restaurace UKO | Wellness UKO | Školící centrum UKO | Blog UKO

Studio Jóga Bedřichov

Místo pro rozvoj harmonie těla, mysli a duše

Jóga Bedřichov

Jóga Bedřichov - modrý sál

 

Studio Jóga Bedřichov vzniklo v r. 2012 jako součást wellness centra penzionu Uko. Studio je zaměřeno na cvičení power jógy a vitální jógy. V rozvrhu také naleznete lekci power jóga + míčky. V této hodině si můžete užít power jógu obohacenou o posilování s malými míči overbally. Nabízíme i rehabilitační jógu vhodnou také pro těhotné ženy, seniory a lidi se zdravotními potížemi. Zacvičit si můžete i tvz. "výdržovou" lekci power jógy. Jedná se o pomalou lekci při které v pozicích zůstáváme delší dobu. Máme čas uvědomit si správnost provedení, čímž se zvýší jejich náročnost i účinek...
Přehled všech lekcí naleznete v Rozvrhu.
 Náš krásný sál můžete navštívit v ulici Nádražní 6., v Jablonci nad Nisou, v blízkosti gymnázia u balvanu. Jóga na výsluní nabízí krásný, čistý, velký prostor plný jógové energie. K dispozici je cvičební sál, šatna, wc, sprchový kout, jógové podložky a pomůcky potřebné ke cvičení.
Lekcemi jógy Vás provede Marie Salabová, držitelka certifikátu Master Instruktor powerjógy.
 Všechny Vaše dotazy a rezervace rádi přijmeme a odpovíme na e-mailové adrese joganavysluni@seznam.cz
 Nahlédněte do našeho rozvrhu, vyberte si hodinu a využijte aktivně a zdravě svůj volný čas.
 Těšíme se na Vás.

Studio Jóga Bedřichov vzniklo v r. 2012 jako součást wellness centra penzionu Uko na Bedřichově.  Studio je zaměřeno na cvičení power jógy, vitální jógy, YIN  a restorativní jógy, fasciální jógy a jógové terapie. Na lekcích využíváme pomůcky pro jógu: bloky, pásky, overbally (malé míče), bolstery, pěnové a fasciální válce a masážní míčky. Nabízíme i rehabilitační jógu - pro zdravá záda a jógovou terapii

Zacvičit jógu si můžete v našem krásném sále na adrese: Penzion Uko, Bedřichov 300, Bedřichov u Jablonce nad Nisou,  468 12.

 

Studio Jóga Bedřichov nabízí celkem 3 sály na cvičení: 

 

  • relaxační sál:  plocha 40 m2, nad bazénem, pro max. pro 12 osob - krásný, čistý, prosvětlený prostor plný jógové energie
  • meditační a školící sál ve školícím centru ("modrý sál") : plocha 100 m2, pro max. 26-30 osob
  • meditační a jógový sál ve školícím centru ("fialový sál"): plocha 100 m2, pro max. 26-30 osob. 

 

K dispozici je kromě cvičebního sálu šatna, koupelna s WC a sprchou, jógamatky a ostatní pomůcky ke cvičení jógy.

 

Přehled všech lekcí ve studiu Jóga Bedřichov naleznete v Rozvrhu hodin...

Lekcemi jógy Vás provede lektorka jógy ing. Olga Uková.

 

Těšíme se na Vás! Tým penzionu Uko

Jóga Bedřichov - meditační sál Jóga Bedřichov - meditační sál

facebook