Penzion UKO | Restaurace UKO | Wellness UKO | Školící centrum UKO | Blog UKO

Studio Jóga Bedřichov

Místo pro rozvoj harmonie těla, mysli a duše

Víkend s jógou 22. 4. - 24. 4. 2016

V dnech 22. 4. - 24. 4. 2016 proběhl na penzionu Uko jarní víkend s jógou.

Program jednotlivých lekcí::

Program víkendu:
Pátek 18. 3. 2016
- příjezd do 17 hod.
- 18 - 19:15 Lekce:  Core joga (Olga)
- 19:30 večeře
Sobota 19. 3. 2015
- 8 - 9:15 Lekce: Ranní probuzení jógou a pranájáma (Olga)
- 9:30 Snídaně
- 10:30 - 12:00 Ayurvéda a vaření s Filipem
- 12:30 Oběd
- 17 - 18:30 Jóga proti stresu (Filip)
- 18 - 19:30 vaření s Fipipem - příprava večeře
- 19:30 Večeře
Neděle 20. 3. 2015
8-9:30  Lekce: Powerjóga (Olga) Program víkendu s jógou a ayurvédou

Pátek 22. 4. 2016: 18:00 - 19:15 Jóga pro zdravá záda

Sobota 23. 4. 2016: 8:30 - 10:00 Ranní probuzení jógou a pranájáma
                            18:00 - 19:30  Power jóga

Neděle 24. 4. 2016 8:30 - 10:00 Ranní vitální jóga 


facebook